Ovatko hermosi jatkuvasti kireällä työkiireiden puristuksessa? Purkautuuko paha olosi huutamalla ja tiuskimalla, kun raskaan työpäivän jälkeen saavut väsyneenä kotiin ja edessäsi odottaa lukematon…
Kategoria: Terveys & hyvinvointi
7.9.2022
Polkemalla kohti tavoitteita
Kun neljäkymmentä kilahti mittariin ja pahimmat ruuhkavuodet oli ohitettu, alkoi Merja Hartikainen miettiä, että nyt voisi olla hyvä hetki jollekin uudelle. Yli 20…
7.9.2022
Jalkojen hyvinvointi vaikuttaa koko kehoon
Ihmisen keho on kokonaisuus, jossa eri osien toiminnot vaikuttavat toisiinsa. Jalkojen hyvinvointi vaikuttaa liikkumiseemme, mutta kulkee käsi kädessä koko yleisterveytemme kanssa. Siksi jalkojen…
7.9.2022
Hyvinvointialue: Yhdenvertaisia palveluja ja yhteistyön voimaa
Sosiaali- ja terveydenhuollon ja pelastustoimen uudistuessa vastuu sote-palvelujen ja pelastustoimen järjestämisestä siirtyy vuoden 2023 alusta alkaen kunnilta ja kuntayhtymiltä 21 hyvinvointialueelle. Poikkeuksena on…
6.7.2022
Liikunnan iloa Tahkolla
Kesällä liikkuttua tulee usein luonnostaan. Lämpimät kelit houkuttavat uimaan ja vesiaktiviteettien pariin, golfaamaan, vaeltamaan luonnossa tai pelaamaan mailapelejä porukalla. Jos kuumana hellepäivänä hikiliikunta…
18.5.2022
Padelvarusteita jokaiselle
Padel on sosiaalinen laji, jossa on matala aloituskynnys. Laji on niin trendikäs, että Kuopioonkin tulee jatkuvalla syötöllä uusia kenttiä. Mailat, kengät, pallot ja…
18.5.2022
Trampalla tavataan!
Kuopion Bellanrannan alueella sijaitsevalta Liikuntakeskus Huippu Centeriltä löydät ainutlaatuisen trampoliiniareenan, jossa on peräti 400 neliömetriä tilaa hyppiä, pomppia tai loikata vaahtokuutiomereen. Trampoliineja on…
18.5.2022
Tämän kesän hittilajit esittelyssä
Tennis Kesäisin liikkujat innostuvat kaksin- tai nelinpelinä pelattavasta tenniksestä. Ulkokenttiä löytyy lähes joka kylältä ja kaupunginosasta. Erityisen suosittuja paikkoja ovat Väinölännimen ja Rauhalahden…
29.3.2022
Kasvojen ihonhoidon viisi vaihetta
1 Puhdistus Kasvojen puhdistaminen aloitetaan meikin poistamisella. Kasvot kannattaa pestä kahdesti päivässä, vaikka ei olisikaan meikannut. Aamulla puhdistetaan kasvoilta yövoiteen jämät ja kertynyt…
28.3.2022
Pirteämpi ilme botuliinin avulla
Ajan myötä jokaiselle meistä syntyy otsaan vaakaryppyjä, kulmien väliin sibeliusryppy ja silmäkulmiin harakanvarpaita. Kaikkia juonteet eivät hetkauta, sillä ne kertovat ilmeikkäästä elämästä. Mikäli…
« Edellinen
1
2
3
4
5
…
7
Seuraava »