Takaisin sivun yläreunaan

Kategoria: Terveys & hyvinvointi

Huoliteltuna päästä varpaisiin

On arjen luksusta saada olla ammattilaisen käsissä samalla, kun hiuksia, kynsiä tai ripsiä laitetaan. Arki helpottuu, kun olo on valmiiksi huoliteltu. Kauneustrendeissä suositaan…

Lue lisää

Kohti hehkuvampaa ihoa

Kasvohoito on muutakin kuin pelkkä hoito. Sen avulla rentoudutaan, pysähdytään ja nautitaan hetkestä. Käynti kasvohoidossa on myös erinomainen startti kasvojen hoidon rutiiniin. Hoidon…

Lue lisää

Ylläpidä nuorekkuuttasi

Sanonnan mukaan vanhemmiten kauneuden kolmio kääntyy toisinpäin. Nuorena kasvojen terävin kohta on leuassa, kun taas ikääntyessä maan vetovoima alkaa vetää meitä puoleensa. –…

Lue lisää

Motivaatio on kaiken ydin

Ennen hiihdettiin kouluun kesät talvet, mutta nykyajan lapsia ja nuoria eivät välttämättä perinteiset liikkumisen muodot motivoi. Uusia motivaatiotekijöitä onkin etsitty pelillisen liikkumisen kautta….

Lue lisää

Hyvinvointia joka osa-alueelle

Huippu Centerin väki haluaa tukea liikkujien hyvinvointia entistä kokonaisvaltaisemmin. Liikuntakeskuksen monipuolisissa tiloissa onnistuvat niin omatoiminen liikkuminen kuin esimerkiksi työyhteisön liikuntatuokion järjestäminen. – Työhön…

Lue lisää

Kuiduista terveyttä

Ravintokuidut ovat imeytymättömiä hiilihydraatteja, joita löytyy ainoastaan kasvikunnan tuotteista. Kasvisten ja viljan kuoriosassa oleva ravintokuitu ei imeydy elimistössä, vaan sen vaikutukset näkyvät ruoansulatuskanavassa….

Lue lisää

Hyvinvoiva suolisto, hyvä mieli

Jokaisen suolistossa elelee noin 1,5 kiloa mikrobeja, ja niistä suurin osa on bakteereja. Yksilölliseen bakteerikantaan vaikuttavat niin geenit kuin eletty elämäkin. Monimuotoinen ja…

Lue lisää

Tunnetaitoja voi oppia vielä aikuisenakin

Ovatko hermosi jatkuvasti kireällä työkiireiden puristuksessa? Purkautuuko paha olosi huutamalla ja tiuskimalla, kun raskaan työpäivän jälkeen saavut väsyneenä kotiin ja edessäsi odottaa lukematon…

Lue lisää

Polkemalla kohti tavoitteita

Kun neljäkymmentä kilahti mittariin ja pahimmat ruuhkavuodet oli ohitettu, alkoi Merja Hartikainen miettiä, että nyt voisi olla hyvä hetki jollekin uudelle. Yli 20…

Lue lisää
1 2 3 6