Takaisin sivun yläreunaan

Kategoria: Terveys & hyvinvointi

Kehon rautavarastot kuntoon

Ferritiini on raudan varastoitumismuoto kehossamme, ja sen määrä mitataan helposti verikokeella. Matala ferritiinipitoisuus veressä kertoo raudanpuutteesta. Lisäksi raudanpuutteeseen kuuluu lukuisia muitakin normaaliin elämään…

Lue lisää

Kauneuden tehoaineet

Ihon hellimiseen A-vitamiinit A-vitamiinit hoitavat ja ylläpitävät ihon normaalia toimintaa. Tehokas A-vitamiini auttaa myös pitämään ihon nuorekkaana, sillä se kiinteyttää, vahvistaa ja uudistaa…

Lue lisää

Kohti kevyempiä jalkoja

Suonikohjujen moderni hoitaminen on lähes kivuton toimenpide, joka parantaa elämänlaatua ja estää veritulppien syntymisen. Kohjut syntyvät, kun alaraajojen laskimoverisuoniin syntyy vajaatoimintaa laskimoverisuonten läppien…

Lue lisää

Tavoitteena arjen tasapaino

Kesän vaihtuessa syksyyn moni palaa takaisin työpaikalleen kesämuistot mielessään. Lämpimien rantapäivien vaihtuminen arjen kiireeseen voi tuntua rankalta ja arkielämän rutiineihin totuttautuminen työläältä ja…

Lue lisää

Raikasta kasvojen ilmettä

Ihmisen ikääntyessä myös iho muuttuu väistämättä. Jo kolmekymppisenä ihon kollageenipitoisuus vähenee, mikä tekee ihosta ohuemman. Hyaluronihapon vähentyessä iho kuivuu ja menettää kimmoisuuttaan. Toisille…

Lue lisää

Itsevarmuutta tuuheammista hiuksista

Harvenevat hiukset saattavat ottaa itsetunnon päälle ja tuoda elämään ylimääräistä stressiä. Syitä hiusten lähdölle on monia, kuten ikä, sairaudet ja stressi. Myös perimä…

Lue lisää

Kuntoilua matalalla kynnyksellä

Perhemyönteinen Oheisharjoittelukeskus kannustaa ottamaan lapset mukaan liikkumaan. Samalla kun itse tekee treenin, lapsi voi leikkiä vaikkapa vapaana olevalla tatamilla. Tai toisinpäin: kun lapsella…

Lue lisää

Tavoitteena mielekäs arki

Kuopiossa elää tutkimusten mukaan Suomen tyytyväisimpiä ihmisiä. Sen sijaan terveyden puolella on paljon kohennettavaa, sillä Kuopiossa ja Pohjois-Savossa on muuhun Suomeen verrattuna eniten…

Lue lisää

Hyvinvointi kuuluu kaikille

Yrittäjäkollegat Tuija Martikainen ja Riikka Sabat arjessaan Element Studiolla auttavat ihmisiä erilaisissa muutostarpeissa. Lähtökohtana on aina, että ihminen on kokonaisuus, jonka kaikki elämän…

Lue lisää