Kuopio hemmottelee talviurheilun ystäviä. Luonnonkauniista kaupungista löytyy monipuolisesti reittejä liikuitpa sitten kengillä, suksilla tai luistimilla. Kaupungin luisteluradoista suosituin on vuosittain Kallavedelle jäädytettävä rata,…
Kategoria: Terveys & hyvinvointi
7.9.2021
Kehon rautavarastot kuntoon
Ferritiini on raudan varastoitumismuoto kehossamme, ja sen määrä mitataan helposti verikokeella. Matala ferritiinipitoisuus veressä kertoo raudanpuutteesta. Lisäksi raudanpuutteeseen kuuluu lukuisia muitakin normaaliin elämään…
6.9.2021
Kauneuden tehoaineet
Ihon hellimiseen A-vitamiinit A-vitamiinit hoitavat ja ylläpitävät ihon normaalia toimintaa. Tehokas A-vitamiini auttaa myös pitämään ihon nuorekkaana, sillä se kiinteyttää, vahvistaa ja uudistaa…
1.9.2021
Kohti kevyempiä jalkoja
Suonikohjujen moderni hoitaminen on lähes kivuton toimenpide, joka parantaa elämänlaatua ja estää veritulppien syntymisen. Kohjut syntyvät, kun alaraajojen laskimoverisuoniin syntyy vajaatoimintaa laskimoverisuonten läppien…
1.9.2021
Tavoitteena arjen tasapaino
Kesän vaihtuessa syksyyn moni palaa takaisin työpaikalleen kesämuistot mielessään. Lämpimien rantapäivien vaihtuminen arjen kiireeseen voi tuntua rankalta ja arkielämän rutiineihin totuttautuminen työläältä ja…
31.8.2021
Raikasta kasvojen ilmettä
Ihmisen ikääntyessä myös iho muuttuu väistämättä. Jo kolmekymppisenä ihon kollageenipitoisuus vähenee, mikä tekee ihosta ohuemman. Hyaluronihapon vähentyessä iho kuivuu ja menettää kimmoisuuttaan. Toisille…
31.8.2021
Ammattilainen saa parhaat puolesi esiin mikropigmentoinnilla
Mikropigmentoinnin avulla korostetaan omia piirteitä. Useimmiten sitä hyödynnetään kulmakarvojen ja huulien korostamiseen sekä silmänrajauksiin. Pigmentointi tuo meikkaukseen pitkäaikaista huolettomuutta, sillä väri pysyy ihossa…
31.8.2021
Itsevarmuutta tuuheammista hiuksista
Harvenevat hiukset saattavat ottaa itsetunnon päälle ja tuoda elämään ylimääräistä stressiä. Syitä hiusten lähdölle on monia, kuten ikä, sairaudet ja stressi. Myös perimä…
31.8.2021
Kuntoilua matalalla kynnyksellä
Perhemyönteinen Oheisharjoittelukeskus kannustaa ottamaan lapset mukaan liikkumaan. Samalla kun itse tekee treenin, lapsi voi leikkiä vaikkapa vapaana olevalla tatamilla. Tai toisinpäin: kun lapsella…
31.8.2021
Tavoitteena mielekäs arki
Kuopiossa elää tutkimusten mukaan Suomen tyytyväisimpiä ihmisiä. Sen sijaan terveyden puolella on paljon kohennettavaa, sillä Kuopiossa ja Pohjois-Savossa on muuhun Suomeen verrattuna eniten…
1
2
3
4
Seuraava »